河北省5个城市位列全国空气质量最差城市的前5位，这5个城市分别是河北省的石家庄、邯郸、邢台、保定、唐山。

你知道空气污染对肾的伤害有多大吗？

可能有肾病患者知道：在我国的各种慢性肾病中，最多的一种肾病是IgA肾病，占到了40%多，将近一半。这种肾病的病根是基因缺陷，导致感冒感染多发，从而引起了这种慢性肾炎。

但是在河北，这种最常见的病却被另一种「污染病」压过了。一次慢性肾脏病病理学术会议上，展示了一组数据。患病人数最多的一类肾病不是IgA肾病，而是膜性肾病（MN），占比30%，是全国平均水平的两倍。这6000多人是已经确诊的，不足实际人数的十分之一。

膜性肾病的病因是什么？是空气中的PM2.5升高所致。经过调查后证实，PM2.5浓度平均每增加10ug/立方米，患膜性肾病的风险就增加14%。

        膜性肾病会导致患者体内的蛋白质从尿液中漏出来，体内蛋白质的缺失会导致水肿。双下肢指凹性水肿、胸腹部水肿、积液，全身水肿、膜性肾病发展到终末期，就是尿毒症，需要终生血液透析来维持生命。这30%的占比是18年来的平均值。实际上，最近膜性肾病人数激增的现象越来越明显：膜性肾病的占比上升到了史无前例的50.1%.达到了全国平均水平的3倍！

除了诊断、穿刺、治疗、透析之外，我们身处雾霾中的人，也应该通过以下方法最大程度地预防肾病发生。霾区生存不完全攻略：

建议外出时先看PM2.5浓度，如果超过70ug/m³，建议带防霾口罩，重度以上霾时建议戴帽子；

霾天减少通风，并安装新风设备，减少煎炒油炸等产油烟较多的烹调方式以减少室内污染；

减少个人制造的PM2.5。一个30平米的房间里，一根烟抽完，房间里的PM2.5将超标10倍！每个家庭的主人公都有使命和责任让自己的家庭变成无烟家庭；

购买合格的新风系统设备辅助去除家里的空气污染问题。

摘自互联网，BOOTMAN编辑

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